皆さま新年明けましておめでとうございます。2026年もはぐろ薬局をどうぞよろしくお願いします。
年末年始に美味しいものをたくさん食べて充実した日々が送れましたでしょうか。慌ただしくお正月休みが過ぎてしまった方もゆっくりと過ごせた方もいらっしゃることでしょう。徐々に日常に戻りつつある日々、正月ボケから脱して今月も元気にいきましょう！
そんな2026年一発目のClassA Lifeの特集は「伸ばそう！正そう！からだ元年」です。
現代社会ではスマホを見たりパソコンを見たりで姿勢が悪くなりがちです。健康な一年を過ごす鍵は正しい姿勢から。
姿勢を正す方法としてピラティスはいかがでしょうか。
背骨の一つひとつを引き離し、体を伸ばすような意識で行うピラティスはドイツ発祥のエクササイズです。
紙面には今現在の体のしなやかさの確認方法から、基本的なポーズ、体のお悩みに合わせたポーズまで盛りだくさんです。
寒い冬に負けない体づくりとしてぜひ挑戦してみてください。
裏面特集では冬の防災対策について。
地震や水害などの自然災害は時間や場所を選びません。冬に発生した災害では多くの人が寒さ対策に苦労しました。
冬に特に重要になるのは寒さ対策と感染症対策です。停電が起きてしまうと電気ストーブなどは使用できません。電気を使用しない灯油ストーブなどを用意しておくと安心です。アルミシートも保温効果が高く、防寒着やカーペット替わりにも。
感染症対策には手洗い、と言いたいところですが、断水など水が自由に使えない状況も考え消毒液やウエットティッシュを準備しておきましょう。
また普段飲んでいるお薬がある方はお薬手帳があるといざという時に役に立ちます。すぐに出せるとことに置いておきましょう。
今月もタメになる情報がたくさんのClassA Lifeはぜひはぐろ薬局各店でお手に取りください。
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