みなさんこんにちは。7月に入り夏らしい暑い日が増えていますね。本格的に熱中症に注意が必要な時期になってきましたので皆さん気をつけましょう。
さてそんな夏本番を前にした今月のClassA Lifeは「らくらく栄養補給、夏は缶詰」特集です。
夏場はどうしても食欲が落ちてしまいがち。そんな時に頼れるのが缶詰。手軽で簡単、栄養価も高くて夏にぴったりです。
紙面では魚缶、トマト缶、豆缶、アサリ缶の4種類の缶詰についてレシピや魅力がたくさん紹介されています。ぜひ参考にして暑い夏を乗り切る一助にしてみてください。
そして裏面特集では「お酒との上手な付き合い方」について。
暑い日のキンキンに冷えたビールは美味しいですよね。「酒は百薬の長」なんて言葉もありますが、たくさん飲んだり毎日飲んだりでは身体に負担がかかってしまいます。
体内に取り込まれたアルコールは血流に乗って全身を巡り、高血圧、胃がん、食道がん、出血性脳卒中などさまざまな病気の発症リスクを上昇させることが分かっています。
今現在、これだけならば飲んでも大丈夫というアルコール量ははっきりとは定まっていませんが、飲み過ぎが良くないことは明らかです。自分が飲んでいるアルコール量をきちんと把握し、週に2日は休肝日を設けるなど自制が重要です。
またアルコールと薬の関係も無視できません。併用することで薬の効果が弱まったり逆に副作用が出てしまったりと注意が必要なものもありますのでできるだけ一緒に飲むのは避けましょう。
今月も見どころたくさんのClassA Lifeははぐろ薬局各店でお手に取りください！
